ボディメイクポイントを見つけよう ボディメイクポイントはトレーニングの要各部位のボディメイクポイントが分かると時短で効率の良い運動が出来ます。ボディメイクポイントとは運動中の筋肉の動きが大きいところを挿します。 各部位のボディメイクポイントについては本マニュアルの中でも画像でご案内していますが、人はそれぞれ案内
